30 Minutes to Fitness: Slim Sculpting (2015)

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• 66%
• 2015

Kelly Coffey-Meyer est à 30 Minutes de remise en forme: Slim Sculpture est orientée vers l'amélioration de votre niveau de forme, utilisez uniquement un kettlebell ou un seul haltère. Il est important de noter que l'utilisation d'un kettlebell n'a vraiment ampli jusqu'à la séance d'entraînement! Les deux séances d'entraînement, la plus grande forme et l'exécution précise: il n'y a pas plus de-the-top positions et pas de contrainte excessive sur les articulations. Tous les contrôlée déplace démontré sont orientés vers amincissant vers le bas de vos hanches et les cuisses externes, de tailler votre tour de taille, serrer vos fessiers, sculpter vos bras et de brûler beaucoup de calories! Mais rappelez-vous: la forme est crucial! Parce que le choix des exercices de cibler chaque groupe musculaire sans surcharger votre corps, ces séances d'entraînement adapter parfaitement à ma philosophie que tout le monde devrait entraîner plus intelligemment!