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YogaWorks for Everybody: Beginners AM/PM (2009)

YogaWorks for Everybody: Beginners AM/PM Film Complet Streaming VF

Dans ces trois séances d'entraînement, vous serez guidé à travers une série d'amusement et facile des postures de yoga. Les "débutants " Classe" (46 min.) est une introduction à la pratique du yoga; "SUIS Réveiller" (12 min.) est une session d'entraînement pour commencer la journée par l'éveil de votre corps et de l'esprit; "H Relax & Restauration" (10 min.) est réparatrice série de poses pour calmer votre esprit et votre corps.

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