Yoga Weight-Loss Workout For Dummies (2005)

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• 70%
• 2005

Yoga pour la Perte de Poids Entraînement Pour les Nuls présente, étape par étape les instructions pour tous les deux debout et tapis d'exercices et comprend utile des modifications de sorte que vous pouvez déplacer à votre propre rythme et de niveau. Vous pouvez construire l'endurance, la force et la flexibilité, tandis que vous brûler des calories supplémentaires. Après votre séance d'entraînement avec ce programme, vous aurez l'impression d'avoir fait quelque chose d'extraordinaire à vous-même... et vous avez!