Yoga for Wimps (2004)

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• 78%
• 2004
• Documentaire
• Famille

Annika Carlson, l'AS et de l'AFAA-instructeur certifié de yoga et formateur vous guide à travers une série de poses de yoga qui sont physiquement difficile, mais peut être fait par le moyen mauviette! Ces poses, pratiqué avec de l'énergie et de l'enthousiasme, va produire des résultats étonnants. C'est une routine de conditionnement physique que chacun peut faire, quel que soit l'âge, le niveau de remise en forme et souplesse (ou l'absence de celui-ci)! Le Yoga est juste que beaucoup au sujet de votre état d'esprit alors qu'il est à propos de ce que votre corps est en train de faire! Le Yoga pour les Mauviettes vous montre comment tonifier vos muscles, développer la force, augmenter votre énergie, et de réduire le stress - le tout dans une manière qui n'est pas intimidant! Le Yoga pour les Mauviettes vous permet de travailler à votre propre rythme pour profiter de tous les merveilleux récompenses de yoga, sans exiger trop de votre corps!