TurboFire: Stretch 40 (2010)

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• 69%
• 2010

Cette séance d'entraînement est principalement orientée vers le yoga se déplace et n'est pas aussi facile qu'on pourrait attendre d'une séance d'entraînement d'étirement de l'être. Le Tronçon de 40 permettra d'augmenter la solidité de l'ensemble et contribuent à l'équilibre de votre cœur. Beaucoup de mouvements dans cette séance d'entraînement comprennent la position de la planche, ce qui rendait difficile mais efficace pour ceux qui cherchent à augmenter la force de base.