Shape Pink Power Flat Abs 5 Ways - AB REHAB (2011)

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• 85%
• 2011

Cette routine dispose de deux circuits, chacun composé de cinq exercices. Smith passe par le circuit, une fois, et dans le deuxième tour, elle et Madison rendre les choses un peu plus difficile, tandis que le Jersey répète le premier circuit. Voici des exercices de crunch avec diagonale d'atteindre, de la croix du croquant, du genou tuck, assis Russian twist, et de la planche avec le déplacement des pieds.