Jane Fonda's Complete Workout (1988)

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• 72%
• 1988
• Documentaire

L'Entraînement Complet a été conçu par Jane Fonda comme la nouvelle classe d'exercice qui pourraient remplacer le son original et de Nouvelles classes d'Entraînement. Ce programme offre une demi-heure d'aérobic qui peut être fait à la haute ou de faible intensité, ou les deux en alternance pour une formation d'intervalle à effet de maximiser la combustion des graisses. Haut et le bas du corps tonique segments précèdent et qui suivent la aérobic qui peut être fait avec ou sans haltères ou des poids pour chevilles.