Ballet Body (2009)

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• 76%
• 2009

Si vous avez toujours souhaité lisse, tonique des muscles de danseurs de ballet, cette séance d'entraînement est pour vous! Jennifer Galardi a créé cinq mini-séances d'entraînement de mélange d'exercices de ballet classique, de Pilates et de yoga pour offrir une séance d'entraînement qui s'allonge et renforce l'ensemble de votre corps ET se sent incroyable. Chaque segment offre un maximum d'avantages pour vous assurer que vous verrez des résultats si vous choisissez l'un ou l'ensemble des routines. Choisissez à partir de: échauffement, la Force, l'Équilibre, l'Étage de Barre, ou d'Étirer ou de les mettre tous ensemble pour une heure intense de longue durée tonifier et étirer session!