AM and PM Yoga for Beginners (1998)

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S'éveiller à un beau lever de soleil sur Maui, avec le célèbre instructeur de yoga Rodney Yee dans "A. M. de Yoga pour les Débutants," et puis détendez-vous sous un spectaculaire Vallée de la Mort coucher de soleil avec Patricia Walden dans "P. M. de Yoga pour les Débutants." Le premier est un doux, bonne séance d'exercice qui va vous préparer pour la journée à venir, s'adressant à des stress qui coule des postures de yoga et des étirements pour soulager les muscles tendus et effacer les soucis. Ce dernier donne un calmant soir à l'entraînement.

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AM and PM Yoga for Beginners (1998)

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